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台灣列入國家選項引北京抗議 NASA官網修改設定

美國太空總署（NASA）在最近的一個活動中因把臺灣列在國家選項中，被大陸網民發現，認為此舉「傷害了中國人民樸素感情」，在大陸國台辦要求下，NASA已在網頁上將原來「國家」的選項名稱改為「地點」，點開後出現「國家／地區／領地」字樣，內容仍包括台灣。NASA並在回覆媒體詢問時稱，此舉將能「更好地反映所列地理位置類型的多樣性」。據《美國之音》報導，NASA的火星探索專案日前發起「把你的名字送上火星」的活動，在官網登記頁面上把「臺灣」作為「國家」的一個選項，被中國大陸網友發現。中共官媒《人民日報》所屬《人民網》在獲知網民反應後發表評論說，NASA居然把臺灣列為國家，不管有意還是無意，這種錯誤都是不可原諒的。大陸國台辦發言人朱鳳蓮3月31日在發佈會上被問到這個問題時，要求NASA恪守一個中國原則和中美三個聯合公報規定，儘快改正錯誤。報導說，通過搜索NASA官網的數位檔案館「網站時光機」　(Wayback Machine)可以發現，直到3月30日，NASA官網「把你的名字送上火星」網頁的下拉式功能表仍使用「國家」功能變數名稱，選項含「臺灣」。不過，在3月31日可以看到，該網頁下拉式功能表的功能變數名稱已改為「地點」，點開後，上方有「選擇國家/地區/領地」字樣，「臺灣」仍在選單中。《美國之音》為此向NASA發出了請求置評的電郵後，NASA以電郵回覆稱：「提交資訊的表格上的適當功能變數名稱已更新為『地點』，下拉式功能表選項也更新為『國家/地區/領地』，以更好地反映所列地理位置類型的多樣性。」(中時新聞網)

SBL》台銀本季首勝台啤 謝宗融躍居MVP熱門

堪稱本季年度MVP最大熱門的台銀中鋒謝宗融，1日貢獻全場最高23分，帶領台銀79比71力挫少了米勒助陣的聯盟龍頭台啤，除了送台啤3連敗，也是台銀本季第1次擊敗台啤，台銀總教練陳國維說：「能夠擊敗上季冠軍隊，對我們信心提升很大！」只是陳國維賽後感覺很困惑，因為就算整場比賽台銀球員表現不錯，卻在場上老實愁眉苦臉，「所以我不斷在提醒他們笑一下，努力享受比賽，也許是因我們教練團壓力很大，連帶造成球員也有壓力，我會繼續找出幫他們解除緊繃方式。」對於謝宗融本季表現爆發，陳國維說：「從我當台銀訓練員開始，就知道宗融很有企圖心，如今的他更可以帶給球隊內線安定感，也懂得承擔更多責任，無論是在攻守方面，我想他還可以更好，因為他常常自覺，自己還有很多沒做好。」當被問到是否想過年度MVP，謝宗融反應很直接，「我從來沒想過MVP，現在只有先闖進季後賽，至於那些獎項可遇而不可求，我不會想太多。」為何下半場突然沒戴護目鏡？他回答，「就是鼻樑墊片掉了，我之後上場還是會好好戴上。」賽後當台啤走進休息室內，台啤總教練周俊三突然用英文問了手傷缺陣的米勒，「你周六可以上場嗎？」米勒隨即點頭說OK，不過周俊三在賽後記者會表示，「米勒周六還不一定能上，一切還要看他這兩天練球情況，我只想先給他一點刺激。」

一放假才運動 筋骨疼痛拉傷時 除了冰敷還能怎麼辦？

現代人工作型態，總離不開手機、平板等3C產品，而且經常久坐辦公室，回到家又癱坐在沙發，這種缺乏運動的生活方式，不僅有害身體健康、代謝力下降，對髖關節及膝關節的損傷也不小。久坐上班族通常會出現站立時臀部肌肉無力、坐著時候膝關節慣性維持約90度姿勢，造成關節壓力升高，當姿勢突然改變就會造成關節旁的韌帶超過正常張力，而容易產生發炎情況。超越復健診所醫師凃俐雯表示，臨床上常看到愛好路跑或選擇打籃球、羽球等運動的患者，因為平時久坐後髖關節或膝關節的筋膜較緊繃，當進行各類較劇烈運動時，導致運動傷害的機率也相對提高。 還有一些人平時運動少，因為想減重開始運動，多半會從跑步開始，因為平時沒鍛鍊下肢肌肉不發達，而一旦進行跑步運動則膝關節承受重量為體重的4到6倍，此時就容易出現膝關節或肌鍵發炎狀況；另外1種是平時就有運動習慣者，常因為要挑戰自己肌耐力，運動時間太長、強度過高，當天運動疲勞尚未恢復，隔天又繼續挑戰，常會產生肌肉、肌腱拉傷撕裂，結果出現疼痛的發炎反應。運動傷害發生時當下建議先冰敷、將患部加壓固定，然後就醫治療。凃俐雯醫師指出，輕度發炎時可先冰敷處理，若超音波檢查後發現已有韌帶、肌鍵、肌肉撕裂傷，除了藉由復健儀器如雷射、超音波、磁場電療外，也會考慮注射PRP、PLT血小板增生治療，加強患部修復的速度。不同於PRP每次注射就要每次抽血且血小板純化程度較不穩定，PLT增生療法好處是單次抽血約150c.c至250c.c.，即可透過專門的醫學實驗室純化定量製備出10至20瓶粉末凍晶，對於經常受傷的運動員而言，相當便利。凃俐雯醫師曾收治1名羽球國手，主訴髖關節與膝關節不動會痛，動了更痛，影響球場上的成績表現，每個月採用PLT治療1次患處，隨著身體內的纖維母細胞分泌細胞外基質讓結締組織增生，使受傷部位的韌帶、肌鍵等組織獲得修復，約6個月患處就完全復原。凃俐雯醫師補充說明，注射PLT增生療法後，應配合適當休息、避免熬夜、飲食多補充蛋白質如雞肉、蛋、奶類食物，也能加速達到修復的效果。由於PRP或PLT增生療法，是來自本身血液，當下身體健康狀況也會決定血液品質良好與否，但對於洗腎、貧血患者的身體負擔恐過大，此外，罹患血液疾病或癌症患者則不建議使用。一般來說，運動傷害的造成通常是運動方法不當，包括運動前暖身不夠、運動太過激烈、時間太長或動作錯誤，以及運動後沒有適度讓疲勞的身體回復正常等。凃俐雯醫師提醒，運動前暖身的原則是讓身體有發熱感覺，如原地或繞圈小跑步；運動中如練深蹲、硬舉或打球，若感覺吃力時應停下來休息；運動後可做收操的伸展運動、按摩肌肉，回家後足夠休息，消除疲勞感讓身體回復後再上場。此外，建議上班族坐時盡量維持頭部往上伸直、脊椎不受擠壓的姿勢，1小時就應起身活動筋骨，就能避免可能的運動傷害發生。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

電聯車EMU900啟航 逐年汰除舊車提升品質

台鐵局新一代通勤電聯車EMU900型4月1日舉辦首航儀式，斥資253.4億元採購520輛EUM900型通勤電聯車，將於2023年全數交車，蔡英文總統親自到基隆見證，她表示，EMU900通勤電聯車及EMU3000城際電車將陸續投入營運，提升運輸能量。EMU900型首航列車上午11點15分從樹林車站出發，下午1點05分抵達基隆車站，蔡英文總統在行政院長蘇貞昌、交通部長林佳龍、基隆市長林右昌等人陪同下，一同上列車參觀。蔡英文說， EMU900通勤電聯車及EMU3000城際電車，陸續投入營運後，不論是短程的都會通勤，還是長程的跨縣市交通，運輸能量都會再提高，也會提升旅客搭乘的體驗，她也期許全體台鐵人員，發揮團隊精神，在列車的駕駛、保養、車輛調度，以及旅客服務等方面，展現最高度的專業，提供國人最好且安全的運輸服務。行政院長蘇貞昌表示，政府自2017年推動「前瞻基礎建設計畫」，目的打造未來30年國家發展所需要的基礎建設，促進地方整體發展及區域平衡，因應時代的進步與生活型態的變遷，持續提供完善、高品質的服務；交通部長林佳龍指出，新車上路只是一個階段的開始，後續列車的維護與保養，必須定期檢查並且落實檢修作業，期許台鐵局不斷精進、強化軌道和列車設備等，給予國人值得信賴與優質的乘車品質。 交通部常務次長兼代理臺鐵局長祁文中說，這次採購的「EMU900」採用10輛編組配置，將以北部都會區為主要服務區域，對於尖峰時刻的通勤及通學運輸服務滿足，都有極大助益。台鐵局說明，EUM900型通勤電聯車的採購金額為253.4億元，去年10月24日交車第一批2列共20輛，其餘500輛將分別於今年交車，10列共100輛、明年交車12列共120輛、後年交車28列共280輛，將配合交車期程，逐年汰除舊車，達成車輛更新的計畫，進而提升整體服務品質與行車安全。

看完公投民調 黃暐瀚預言藍綠最後結局

最新民調顯示，重啟核四公投將於8月登場，認為在台灣重新啟用核四廠，有45.3%民眾同意啟封、39.7%不同意啟封，另在珍愛藻礁公投部分，支持 47.9%、反對 24.3%。資深媒體人黃暐瀚坦言，以此趨勢來看，重啟核四能不能過還在未定之天，但珍愛藻礁公投基本上是「擋不住了」。他認為，民進黨政府的「武功心法」有四大布局路線。《美麗島電子報》日前公布核電相關民調，結果顯示，認為在台灣使用核能發電利大於弊的有45.6%，認為弊大於利的有33.1%，認為利弊各半的有8.6%，未明確回答的有12.6%。同時，是否要啟用核四廠的部分，有45.3%民眾同意啟封（即「挺核四」）、39.7%不同意啟封（即「反核四」）。黃暐瀚1日在臉書分文分析「民進黨的武功心法」，依據重要性由上而下，分為四大順位。第一、小英總統絕對不能受傷。第二、民進黨最好可以不傷。第三、就算民進黨受傷，也不能讓國民黨得利。第四、最後，才考慮實際用電的問題。黃暐瀚拋出一個假設說法，供大家討論，那就是既然核四公投尚在危險邊緣，藻礁卻幾乎已然必敗，公投投票前，循「2018深澳電廠停建模式」，由總統親自出面接見環保團體，宣布「三接不蓋觀塘」，有沒有可能？他解釋，上個月初3月3日，經濟部長王美花說：三接不蓋，要多燒五百萬噸的煤、用肺換電。沒想到當月月底31日，王美花急轉彎改口：「三接蓋不蓋，與用電無關」。對於3藻礁會不會「髮夾彎」？黃暐瀚認為值得後續觀察。尤其如果把藻礁問題「拆彈」之後，接下來就變成「反核四」跟「擁核四」的藍綠對決。核四，將成藍營破口？美麗島電子報上星期做了一個民調，核四重啟 支持 45.3% ，反對 39.7%。珍愛藻礁 支持 47.9%， 反對...由黃暐瀚發佈於2021年4月1日 星期四(中時新聞網)